LES PRESTATIONS AU STUDIO
Chez Studio NJ, que tu sois débutant ou professionnel tu es le bienvenu !
Renforce ta posture, améliore ta souplesse et trouve l’équilibre entre corps et esprit.
Le Pilates, c’est la méthode douce mais très efficace pour tonifier et sculpter ta silhouette tout en prévenant les tensions du quotidien.
Pilates
Allie force, élégance et confiance !
Accessible à tous les niveaux, la pole dance permet de développer puissance, coordination et estime de soi dans une ambiance fun et bienveillante. Laisse toi surprendre par cette discipline aussi artistique que sportive !
Le Studio NJ organise des stages de Pole Dance et des événements privés comme des EVJF, l’occasion idéale de vivre une expérience sportive originale et fun entre ami(e)s.
Pôle dance
Un entraînement complet et rythmé qui combine cardio, renforcement musculaire et mobilité. Résultat : un corps tonique, une meilleure endurance et une énergie débordante. Parfait pour se challenger et sortir de sa zone de confort !
Hybrid Fit
Des séances variées, motivantes et adaptées à chacun(e).
Je suis là pour te guider avec enthousiasme afin de progresser à ton rythme, améliorer ta condition physique et booster ton mental.
Fitness
Mon objectif : te faire bouger avec plaisir, progresser à ton rythme
et t'aider à (re)trouver confiance en ton corps.
Ouvert à tous les publics, du jeune actif au retraité, le studio propose principalement des cours collectifs dans une ambiance conviviale et motivante.
Pour un accompagnement plus personnalisé, je te propose également du coaching individuel ou en petits groupes de 2 à 3 personnes. Les entraînements se déroulent en studio, dans un espace chaleureux et moderne, pensé pour que chacun s’y sente bien.
Des abonnements mensuels permettent de pratiquer régulièrement, et un cours d’essai gratuit est proposé pour découvrir les disciplines avant de se lancer.
Pôle dance
Pîlates
Hybrid Fit
